最近下降気味
最近下降気味であると感じる。
フィンペシア開始から1360日（3年265日）
ミノタブ開始から947日（2年217日）
なのだが。
運動、食事、生活習慣の改善などほぼせず、
不規則、不健康、自堕落な生活を続けている。
M字のみならず、前髪の量が徐々に後退気味。
右M字は特に顕著。
それに伴い、頭頂部も減少気味か。
確かに生活習慣が悪いと思う。
運動をしたいができない。
忙しい。帰ったらすぐ寝たい。
食事はコンビニに頼らざるを得ない。
結局良いわけであるが。
今年も暑い
再び久しぶりのアップ。
現在の状況
・ミノタブを朝１０ｍｇ摂取していたが、４月くらいからM字の減少が気になりる。
朝と夜に５ｍｇずつ摂取に変更。減少は気のせいか？と思いたい。
同時にフィンペシアを摂取。フィンペ＋ミノタブはずっと変わらず。
・食生活は相変わらずよくない。コンビニが多い。
・運動はほとんどなし。ただし職業柄１日の半分は立ち仕事。
これが結果的に運動になっているかどうかは不明。
・最近手の甲から腕の産毛がさらに濃く太く長くなったような。
・その他の変化はなし。いや、あった。
白髪が急激に増えた。とくにサイドは白髪がとくに目立つ目立つ。
頭頂部の白髪は１本でも目立つ。それがたくさんある状態。
しかしなんといってもサイドだろうね。染めるか〜・・・？
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
ミノタブ副作用チェック
ミノタブを服用し始めて１年９ヶ月くらい経っている。
服用後３ヶ月ほど経って、手の甲、前腕部の毛が太く長くなった。
もともとはまばらで細く薄いため、「毛が薄いね」と
わざわざ言われるほどだった。
それが今は「毛深いよね」。
ただ毛むくじゃら、ほどではない。
あと、すね毛、膝頭の上から太ももにかけて毛が太くなり増えた。
これも少し「毛深い」レベル。
まぁ上腕も足も、男ならこれくらい生えてても普通、という感じか。
あとは顔の産毛が増えた。
とくに眉毛の下側、横。
さらにまつげが少し長くなった。
その他の体毛は変化はないように思える。
そしてサイドの白髪が増えた。
あとはその他の部位でも数本。
場所が悪いらしく本数は少ないが目立つ感じ。
そろそろ黒染め必要か？
その他の副作用はとりあえず認識していない。
食欲も性欲も全く普通。変化なし。
毎年血液検査程度の健康診断を受けているが異常はない。
よく言われるように、手の甲、上腕の毛は増えたり減ったりしている。
手の写真はほとんど撮っていないので比べることができないが
つるつるになるまで減りはしないが、確かに増えたり減ったりしている。
ただそれと頭の増減はあまりリンクしていないような気がする。
足の毛は手ほどみる機会がないので、さらによく分からない。
感じでは手ほど増減はないと思うが。
腕の毛が増えて他人から毛深いね、と言われるようになった、くらいしか
ミノタブの影響がない。
副作用に関しては一安心、という感じか。
服用後３ヶ月ほど経って、手の甲、前腕部の毛が太く長くなった。
もともとはまばらで細く薄いため、「毛が薄いね」と
わざわざ言われるほどだった。
それが今は「毛深いよね」。
ただ毛むくじゃら、ほどではない。
あと、すね毛、膝頭の上から太ももにかけて毛が太くなり増えた。
これも少し「毛深い」レベル。
まぁ上腕も足も、男ならこれくらい生えてても普通、という感じか。
あとは顔の産毛が増えた。
とくに眉毛の下側、横。
さらにまつげが少し長くなった。
その他の体毛は変化はないように思える。
そしてサイドの白髪が増えた。
あとはその他の部位でも数本。
場所が悪いらしく本数は少ないが目立つ感じ。
そろそろ黒染め必要か？
その他の副作用はとりあえず認識していない。
食欲も性欲も全く普通。変化なし。
毎年血液検査程度の健康診断を受けているが異常はない。
よく言われるように、手の甲、上腕の毛は増えたり減ったりしている。
手の写真はほとんど撮っていないので比べることができないが
つるつるになるまで減りはしないが、確かに増えたり減ったりしている。
ただそれと頭の増減はあまりリンクしていないような気がする。
足の毛は手ほどみる機会がないので、さらによく分からない。
感じでは手ほど増減はないと思うが。
腕の毛が増えて他人から毛深いね、と言われるようになった、くらいしか
ミノタブの影響がない。
副作用に関しては一安心、という感じか。
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
頭頂部画像20110105
久しぶりに画像アップ。
2011年1月5日。
同じ条件ではないが比較のために過去の画像も。
1年前と比べると若干減っている。
しかしＭ字部分の方が減りが顕著である。
改めてよく見るとため息しか出てこないね〜。
中分けをしていて、中央に道がキレイに走っている人。
たまに町で見かけますよね。
横目でじっと見てしまいます。
自分もあんな感じなのかな・・・と。
年末年始のぐうたら生活で体重が２〜３キロ増えている。
ほんと、体は素直だ。
増えた体重を減らすのは大変。
減った髪を増やすのはもっと大変！
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
謹賀新年
前回投稿からまた２ヶ月以上経ってしまった。
気がついたら年が明けていた。
そういえばちょうど一年前の今日、
ミノタブの量を５ｍｇから１０ｍｇに変えた。
ミノタブの量を増やし、さらなる効果を夢見たのだった。
１年経ち、分かったことは、どうやらこれ以上は増えない、
とうことだ。
薬の耐性やそもそもの加齢の影響で、あとは徐々に減る一方だろうか。
ここ１年、仕事のせいだけではないだろうが、
生活習慣の乱れが顕著であった。
食生活の乱れ、運動不足。
健康とはほど遠い生活が続いている。
しかしかろうじて薬だけは飲み続けている、という感じか。
昔はスカルプDのシャンプーとリンスを使用
いつしかシャンプーは市販の安いものに
半身浴はシャワーに変わり
サプリは効果を実感できず
半分残った器が転がっている。
薄毛の原因は「生活習慣」にある
薄毛の原因は「遺伝的なもの」である
原因が何であれ、現に自分は薄毛になり
薬がその進行を止め、見せかけの回復を見せてくれる。
とにかく、何らかの影響で薄毛の「スイッチ」が入った・・・。
それを、「フィンペシア」と「ミノタブ」で「なかったこと」にしている。
現在、薄毛・ハゲはAGAという病名を与えられ、
市民権を得つつある。
某育毛会社のCMしかり、某シャンプーのCMしかり。
育毛に効くとされるサプリや食品の名がネットで
毎日のように踊っている。
自分も、薄毛を認識し、生活習慣や食事・運動に気を遣い
サプリメントを飲み、睡眠時間にこだわった。
しかし結局薄毛は止まらず薬に手を出した。
今までの努力では回復しなかった髪が
薬の力で確かに回復している・・・。
薬を飲むか飲まないかで悩んでいるなら、
飲んだ方がいい、と自分は思う。
悩んでいる時点で、すでに
潔くハゲよう、と思えない人種なんだから。
薄毛を止めるにはどうしたらいいか、と
ネットで必死に検索をしている時点で。
はげたくない、という一心で
知識を収集し、蓄えていく。
はげていく恐怖と戦い
これからを生きていく。
現在は「はげ」ではないが「薄毛」の域を
でていない。
常に「薄毛」を意識している。
薬を飲む前に比べて、その
気にするレベルが少し下がっただけ。
それでも今の状況に満足しなければならないだろうね。
今年は去年１年間でだらけてしまったこのぶよぶよ体を
なんとかしなければいけないな。
たしかに生活習慣が改善されれば、目に見えた成果が髪の毛に
現れなくても、体全体には良い影響を与えることは間違いない。
薄毛をきっかけに、不摂生を正し、
適度な健康意識を保つ。
好き勝手な生活を送っていてもフサフサなやつはいる。
髪の毛だけを見ればそういうこともある。
逆に、別な要素で他人に同じように自分が見られていることも
あるかもしれない。
あとは生活の質を、生きる質を高めるだけだ。
大げさに言えば、人間死ぬときは死ぬ。
だからといって何をしていもいいわけではない。
いつか死ぬときのために、今をどう生きるべきか。
薄毛をきっかけに、人生を考えるのも悪くない。
今年も頑張ろう。
気がついたら年が明けていた。
そういえばちょうど一年前の今日、
ミノタブの量を５ｍｇから１０ｍｇに変えた。
ミノタブの量を増やし、さらなる効果を夢見たのだった。
１年経ち、分かったことは、どうやらこれ以上は増えない、
とうことだ。
薬の耐性やそもそもの加齢の影響で、あとは徐々に減る一方だろうか。
ここ１年、仕事のせいだけではないだろうが、
生活習慣の乱れが顕著であった。
食生活の乱れ、運動不足。
健康とはほど遠い生活が続いている。
しかしかろうじて薬だけは飲み続けている、という感じか。
昔はスカルプDのシャンプーとリンスを使用
いつしかシャンプーは市販の安いものに
半身浴はシャワーに変わり
サプリは効果を実感できず
半分残った器が転がっている。
薄毛の原因は「生活習慣」にある
薄毛の原因は「遺伝的なもの」である
原因が何であれ、現に自分は薄毛になり
薬がその進行を止め、見せかけの回復を見せてくれる。
とにかく、何らかの影響で薄毛の「スイッチ」が入った・・・。
それを、「フィンペシア」と「ミノタブ」で「なかったこと」にしている。
現在、薄毛・ハゲはAGAという病名を与えられ、
市民権を得つつある。
某育毛会社のCMしかり、某シャンプーのCMしかり。
育毛に効くとされるサプリや食品の名がネットで
毎日のように踊っている。
自分も、薄毛を認識し、生活習慣や食事・運動に気を遣い
サプリメントを飲み、睡眠時間にこだわった。
しかし結局薄毛は止まらず薬に手を出した。
今までの努力では回復しなかった髪が
薬の力で確かに回復している・・・。
薬を飲むか飲まないかで悩んでいるなら、
飲んだ方がいい、と自分は思う。
悩んでいる時点で、すでに
潔くハゲよう、と思えない人種なんだから。
薄毛を止めるにはどうしたらいいか、と
ネットで必死に検索をしている時点で。
はげたくない、という一心で
知識を収集し、蓄えていく。
はげていく恐怖と戦い
これからを生きていく。
現在は「はげ」ではないが「薄毛」の域を
でていない。
常に「薄毛」を意識している。
薬を飲む前に比べて、その
気にするレベルが少し下がっただけ。
それでも今の状況に満足しなければならないだろうね。
今年は去年１年間でだらけてしまったこのぶよぶよ体を
なんとかしなければいけないな。
たしかに生活習慣が改善されれば、目に見えた成果が髪の毛に
現れなくても、体全体には良い影響を与えることは間違いない。
薄毛をきっかけに、不摂生を正し、
適度な健康意識を保つ。
好き勝手な生活を送っていてもフサフサなやつはいる。
髪の毛だけを見ればそういうこともある。
逆に、別な要素で他人に同じように自分が見られていることも
あるかもしれない。
あとは生活の質を、生きる質を高めるだけだ。
大げさに言えば、人間死ぬときは死ぬ。
だからといって何をしていもいいわけではない。
いつか死ぬときのために、今をどう生きるべきか。
薄毛をきっかけに、人生を考えるのも悪くない。
今年も頑張ろう。
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
６ヶ月ぶりの更新
６ヶ月ぶりの更新である。
劇的に回復し、髪の悩みがなくなったから
更新することさえ忘れていたのではなく、
一気に髪が減って路頭に迷っていたから、でもない。
仕事が忙しかった、という感じか。
この６ヶ月、
仕事時間→８時→２２時（毎日。土日は８時→２０時くらい。休みは３ヶ月に２〜３日くらい。）
食生活はめちゃくちゃ→毎日コンビニ・外食
睡眠は短め→２５時就寝６時起床
ストレス溜まりまくり
毎日シャワーで朝シャン
運動はほぼゼロ
薬はフィンペシア１ｍｇ・ミノタブ１０ｍｇを朝一気に摂取
薬だけを何とか飲み続けていた、という感じ。
髪の状況は大きな変化はなし。
減りもせず増えもせず。
ただ最近周りの人に「老けた」と言われる。
仕事が立て込んで寿命を縮めたか？
ただし白髪がそうとう増えたことは確か。
とくにサイドの白髪が増えた。
まぁ加齢もあるから自然にそういう傾向にあるのだろうが。
今のところは満足はしていないが大きな不満もない。
しかし、ほぼ常に自然に髪のことを気にしている。
ミノタブを飲む前と変わったことと言えば、
その「気になる」レベルが少し下がった、ということである。
「まぁいいか」というレベルを保っている。
とりあえず仕事が落ち着いたので
健康的な生活を目指す。
写真は近々掲載予定です。
劇的に回復し、髪の悩みがなくなったから
更新することさえ忘れていたのではなく、
一気に髪が減って路頭に迷っていたから、でもない。
仕事が忙しかった、という感じか。
この６ヶ月、
仕事時間→８時→２２時（毎日。土日は８時→２０時くらい。休みは３ヶ月に２〜３日くらい。）
食生活はめちゃくちゃ→毎日コンビニ・外食
睡眠は短め→２５時就寝６時起床
ストレス溜まりまくり
毎日シャワーで朝シャン
運動はほぼゼロ
薬はフィンペシア１ｍｇ・ミノタブ１０ｍｇを朝一気に摂取
薬だけを何とか飲み続けていた、という感じ。
髪の状況は大きな変化はなし。
減りもせず増えもせず。
ただ最近周りの人に「老けた」と言われる。
仕事が立て込んで寿命を縮めたか？
ただし白髪がそうとう増えたことは確か。
とくにサイドの白髪が増えた。
まぁ加齢もあるから自然にそういう傾向にあるのだろうが。
今のところは満足はしていないが大きな不満もない。
しかし、ほぼ常に自然に髪のことを気にしている。
ミノタブを飲む前と変わったことと言えば、
その「気になる」レベルが少し下がった、ということである。
「まぁいいか」というレベルを保っている。
とりあえず仕事が落ち着いたので
健康的な生活を目指す。
写真は近々掲載予定です。
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
現状維持が精一杯か
久しぶりの更新。
フィンペ開始から777日。
ミノタブ開始から365日。
最近忙しかったのであまり髪を観察できていなかった。
気づくと最近、左前頭部の髪が少なくなっている。
生え際上昇はないのだが密度が薄くなっている。
1月になってミノタブを５ｍｇから１０ｍｇに増やしたのだが
その効果ははっきりとは出ていない。
もうこれ以上の増量は期待できないのかもしれない。
とりあえず現状維持を祈るだけである。
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
回復基調か
1月3日にミノタブを１０ｍｇに増量。
朝晩５ｍｇずつ摂取。
しかし15日くらいに前頭部がさらに悪化。
５ｍｇ増えた分の初期脱毛か？
それともミノタブ耐性により効果が薄れてきたのか？
しかし10ｍｇに増やしたばかりで減るものなのか？
ふと手の甲を見ると、毛がミノタブ効果最大時の５０％ぐらいになっている。
手の甲だけでなく上腕の毛も同様減っている。７０％くらい。
すね毛はあまり変化がない模様。
足の指の毛は手の甲と同じように影響を受ける模様。
これはミノタブを飲んでいると経験する、毛の自然増減かもしれない。
何らかの理由でミノタブの効果が増減するのだろう。
もしかすると一定のサイクルがあるのかもしれない。
その証拠に、2月中旬くらいから再び手の甲の毛が伸びてきた。
そうすると、それに伴い頭髪にも影響が出てくるのではないか。
さらに１０ｍｇに増やしたので、その分の効果も出てくるのではないか、
と期待している今日この頃。
↑
Please push ME!!
朝晩５ｍｇずつ摂取。
しかし15日くらいに前頭部がさらに悪化。
５ｍｇ増えた分の初期脱毛か？
それともミノタブ耐性により効果が薄れてきたのか？
しかし10ｍｇに増やしたばかりで減るものなのか？
ふと手の甲を見ると、毛がミノタブ効果最大時の５０％ぐらいになっている。
手の甲だけでなく上腕の毛も同様減っている。７０％くらい。
すね毛はあまり変化がない模様。
足の指の毛は手の甲と同じように影響を受ける模様。
これはミノタブを飲んでいると経験する、毛の自然増減かもしれない。
何らかの理由でミノタブの効果が増減するのだろう。
もしかすると一定のサイクルがあるのかもしれない。
その証拠に、2月中旬くらいから再び手の甲の毛が伸びてきた。
そうすると、それに伴い頭髪にも影響が出てくるのではないか。
さらに１０ｍｇに増やしたので、その分の効果も出てくるのではないか、
と期待している今日この頃。
↑
Please push ME!!
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
減りは止まったかな？
松の内を過ぎたころから再び髪が減り始めた。
髪を洗い、手のひらで髪の水滴を拭うと髪の毛が５〜６本。
髪を落としてもう一度拭えば再び５〜６本。
繰り返せばその都度べっとり。
それが３〜４日続いた。
どうやらその間に髪が随分減ったみたい。
ここ最近は落ち着いてきたと思う。
現在ミノタブを摂取中。
1月3日から５mgを１０mgに変更。
効果が増すのを待っていた矢先。
もしかしたら５mgの効果の差が出始めて初期脱毛につながったか？
しかしそんなにはやく初期脱毛おきるか？
いやそもそも５mg飲んでいてそれを１０mgに増やすと
その効果の分の初期脱毛が起きるのか？
またはミノタブ自体の効果が減っているのか？
確かに手の甲の毛がもとに戻りつつある。
ただ肘あたりやすね毛は相変わらず、という感じだが。
とにかく不明だ。
もう少し様子を見る必要がありそうだ。
押してください(^_^)
↓
髪を洗い、手のひらで髪の水滴を拭うと髪の毛が５〜６本。
髪を落としてもう一度拭えば再び５〜６本。
繰り返せばその都度べっとり。
それが３〜４日続いた。
どうやらその間に髪が随分減ったみたい。
ここ最近は落ち着いてきたと思う。
現在ミノタブを摂取中。
1月3日から５mgを１０mgに変更。
効果が増すのを待っていた矢先。
もしかしたら５mgの効果の差が出始めて初期脱毛につながったか？
しかしそんなにはやく初期脱毛おきるか？
いやそもそも５mg飲んでいてそれを１０mgに増やすと
その効果の分の初期脱毛が起きるのか？
またはミノタブ自体の効果が減っているのか？
確かに手の甲の毛がもとに戻りつつある。
ただ肘あたりやすね毛は相変わらず、という感じだが。
とにかく不明だ。
もう少し様子を見る必要がありそうだ。
押してください(^_^)
↓
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genre : 心と身体
また減り始めたか
年末年始と食生活は乱れっぱなし、だったみたい。
体重も３〜４kg贈。
この年末年始、なんとなく毎日鏡を見て
髪が減っているんじゃないか？と思うときが何度もあった。
どうも気のせいではないようだ。
最近抜け毛が非常に多いのだ。
普段から多いからあまり気にしていなかったが
それでもとくに最近多いと感じる。
実感するのは洗髪の時。
洗ってすすぎ終わり両手で髪を前髪から後ろに持っていくだけで
手のひらには抜け毛が７〜８本とかべっとり。
それを５回繰り返せばそのたびに７〜８本。
ドライヤーで乾かせば、洗面台にはおびただしい数の抜け毛。
もはや数える気力も無くなる。
たしかに最近再び髪が減ってきたと思っていたが
これだけ抜ければ薄くなるわな。
体毛をよく見ると、手の甲の毛が薄くなっている。
飲んでいなかったころみたいに薄い。
しかし手首から肘の方にかけてはま濃い。
しかし心なしか薄くなっているようにも思える。
薬がきかなくなってきているのかな。
再びストレス地獄に逆戻りか。
とりあえず10mgに増やしたばかりなのでその効果が出るのを待つしかないかね。
体重も３〜４kg贈。
この年末年始、なんとなく毎日鏡を見て
髪が減っているんじゃないか？と思うときが何度もあった。
どうも気のせいではないようだ。
最近抜け毛が非常に多いのだ。
普段から多いからあまり気にしていなかったが
それでもとくに最近多いと感じる。
実感するのは洗髪の時。
洗ってすすぎ終わり両手で髪を前髪から後ろに持っていくだけで
手のひらには抜け毛が７〜８本とかべっとり。
それを５回繰り返せばそのたびに７〜８本。
ドライヤーで乾かせば、洗面台にはおびただしい数の抜け毛。
もはや数える気力も無くなる。
たしかに最近再び髪が減ってきたと思っていたが
これだけ抜ければ薄くなるわな。
体毛をよく見ると、手の甲の毛が薄くなっている。
飲んでいなかったころみたいに薄い。
しかし手首から肘の方にかけてはま濃い。
しかし心なしか薄くなっているようにも思える。
薬がきかなくなってきているのかな。
再びストレス地獄に逆戻りか。
とりあえず10mgに増やしたばかりなのでその効果が出るのを待つしかないかね。
theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体
